散りゆく季節

[2011/11/29 09:59] [Category : 大阪]
あさんぽ。

ちょっと時間を作って“あさんぽ”。

時間がある今だからっていうわけではなくて、会社勤めしているころからやってる。


朝から、頭も体もからっぽになるいい時間。

秋の散歩道



みなさんもどうぞ♪

豆知識として、40分以上行うとホルモン分泌的にいいらしい♪

僕はいつも、ゴロ合わせで、「49(よく)なる、49(よく)なる」で、いっつも49分目安で歩いてます☆

どんぐり

○ウォーキングの効果
ウォーキングの効果
スポンサーサイト
最新記事
カテゴリ
検索フォーム
プロフィール

あゆみ

Author:あゆみ
大阪阿倍野で「ゲストハウスおどり
2012年3月3日OPEN!!
個室、ドミトリー(女性専用あり)
予約受付中!!
☎06-7503-2594

〒545-0003
大阪府大阪市阿倍野区美章園3-6-6

ちっちゃなあゆみと、愉快なスタッフたちがおどりでお待ちしています!

HPはこちら*
ゲストハウスおどり
http://odori-osaka.com/

最新コメント
リンク
月別アーカイブ
RSSリンクの表示